Codziennie warto dbać o zdrowie – zwłaszcza psychiczne. Dziś w Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego przypominamy o tym wraz z ekspertką Sylwią Królikowską, – psycholog, od 20 lat specjalizuje się w prowadzeniu szkoleń – która w swoim najnowszym artykule opublikowanym w Strefie Wiedzy na stronie naszej kampanii społecznej Godność ma swoje imię, pisze o tym, dlaczego lepiej doświadczyć zwolnienia niż toksycznego szefa.
„Ważne jest także to, żebyśmy przestali wierzyć w kartezjański dualizm ciała i ducha. Nasza psychika ma wpływ na nasze ciało, a nasze ciało ma wpływ na naszą psychikę.” zaznacza w artykule.
Każdego dnia, nie tylko od święta, pamiętajmy o swoich potrzebach i komunikujmy je.