10/10/2024

Dlaczego lepiej doświadczyć zwolnienia niż toksycznego szefa

Codziennie warto dbać o zdrowie – zwłaszcza psychiczne. Dziś w Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego przypominamy o tym wraz z ekspertką Sylwią Królikowską, – psycholog, od 20 lat specjalizuje się w prowadzeniu szkoleń – która w swoim najnowszym artykule opublikowanym w Strefie Wiedzy na stronie naszej kampanii społecznej Godność ma swoje imię, pisze o tym, dlaczego lepiej doświadczyć zwolnienia niż toksycznego szefa.

„Ważne jest także to, żebyśmy przestali wierzyć w kartezjański dualizm ciała i ducha. Nasza psychika ma wpływ na nasze ciało, a nasze ciało ma wpływ na naszą psychikę.” zaznacza w artykule.

Każdego dnia, nie tylko od święta, pamiętajmy o swoich potrzebach i komunikujmy je.

02/10/2024

2 października – Międzynarodowy Dzień Bez Przemocy oraz Dzień Empatii

Dziś obchodzimy Dzień Bez Przemocy – ważny dzień, który przypomina nam, jak istotne jest działanie na rzecz przeciwdziałania wszelkim formom agresji i mobbingu, zwłaszcza w miejscu pracy.
Dodatkowo jest też dzień empatii, który w kontekście I Ogólnopolskiej Antymobbingowej Kampanii Społecznej „Godność ma swoje imię”, odgrywa kluczową rolę.


Według prof. Simona Barona-Cohena, empatia to zdolność rozpoznawania myśli i uczuć innej osoby oraz reagowania na nie odpowiednią emocją. Jest to fundament zdrowych relacji międzyludzkich i kluczowy element w tworzeniu bezpiecznego środowiska pracy, wolnego od przemocy.

Mity o empatii:
-Empatia to słabość – to jedna z najsilniejszych kompetencji, która pomaga budować lepsze relacje i zdrową atmosferę w pracy,
-Tylko niektóre osoby są zdolne do empatii – empatię można rozwijać u każdego z nas.

Z okazji Dnia Bez Przemocy, zachęcamy do refleksji nad tym, jak potężnym narzędziem w walce z mobbingiem i przemocą jest empatia. Dzięki niej możemy zapobiegać mobbingowi i tworzyć środowisko, w którym każdy czuje się szanowany i zrozumiany.

Wszyscy możemy coś zrobić, ponieważ razem możemy więcej!

26/09/2024

XII Ogólnopolska Oławska Konferencja Mediacyjna

Już 11 października odbędzie się XII Ogólnopolska Oławska Konferencja Mediacyjna (organizowana przez Grażynę Górską), skupiająca się na istotnych zagadnieniach konfliktów i mediacji w rodzinie, miejscu pracy i biznesie.

Cieszymy się, że wśród prelegentów znajdą się:

Kasia Jarymek – prezeska i fundatorka Dobrej Fundacji. Od 21 lat szefowa IMAGENCY - Agencji Marketingu Zintegrowanego. Doświadczenie zawodowe zdobywała na stanowiskach managerskich w EMPiK-u, Browarach Dolnośląskich Piast, Szkołach Języków Obcych Kaplan oraz firmie Moda Wrocław S.A. Na konferencji wystąpi z prelekcją pt. „Mobbing. Czy można mówić już o powszechności tego zjawiska w Polsce?”,

Krzysztof Bramorski – radca prawny, specjalista prawa korporacyjnego, handlowego oraz prawa pracy. Od wielu lat zajmuje się prawem pracy, w tym tematyką mobbingu i przeciwdziałania mu. Członek rad nadzorczych, mediator, negocjator. Ekspert Dobrej Fundacji wystąpi z prelekcją pt. „Mediacje w sprawach o mobbing w praktyce”, którzy podzielą się swoimi doświadczeniami i wiedzą z uczestnikami.

SSR Paweł Antczak wspomina jedną z edycji: „Siłą Konferencji jest osobowość jej prelegentów. Byłem zaskoczony, jak doświadczeni w swoich specjalnościach i kreatywni w swoim spojrzeniu są ludzie, których miałem okazję podczas Konferencji posłuchać”.

Zapraszamy do dołączenia do nas w tej ważnej dyskusji, ponieważ to doskonała okazja, by dowiedzieć się więcej o mediacjach, które są istotną strategią zapobiegania mobbingowi.

10/09/2024

Dobra Fundacja na IV Campusie Polska Przyszłości

W tym roku mieliśmy okazję wziąć udział w IV edycji Campusu Polska Przyszłości w Olsztynie. To coroczne wydarzenie, organizowane przez Fundację Campus Polska. Jest świetną okazją do spotkania się  i porozmawiania z najbardziej wpływowymi politykami, działaczami,artystami, sportowcami, dziennikarzami.

W tym roku na Campusie pojawili się m.in. premier Donald Tusk, były premier, były Przewodniczący Parlamentu Europejskiego Jerzy Buzek, Wicemarszałkini Sejmu Monika Wielichowska, Minister Spraw Zagranicznych Radosław Sikorski, wicepremier, Minister Obrony Narodowej Waldemar Kosiniak-Kamysz, Ministra Edukacji Barbara Nowacka, Ministra Zdrowia Izabela Leszczyna, Minister Sportu Sławomir Nitras, Minister Sprawiedliwości Adam Bodnar, była premier Finlandii Sanna Marin, Przewodnicząca Parlamentu Europejskiego Roberta Metsola, posłanki i posłowie na Polski Sejm i do Parlamentu Europejskiego i wielu innych znakomitych gości – dziennikarze, artyści, sportowcy, działacze społeczni.

Dla nas, Dobrej Fundacji była to świetna okazja, by spotkać się i opowiedzieć o naszych działaniach zarówno uczestnikom Campusu, którzy licznie odwiedzali nasze stoisko w strefie NGO’sów, jak i wielu polityczkom i politykom. Rozmawialiśmy też z dziennikarzami o potrzebie mówienia o mobbingu i psychoedukacji.

Te dwa dni były bardzo intensywne, niezwykłe i niezapomniane. Dzięki nawiązanym kontaktom z posłami i ministrami jesień będzie w Dobrej Fundacji obfitować w wiele bardzo ważnych spotkań, na których będziemy opowiadać o naszej działalności, kampanii społecznej, realizowanych obecnie projektach i naszych planach na kolejne lata. Wierzymy, że uda się nam znaleźć zarówno w Sejmie, jak i rządzie sprzymierzeńców, którzy udzielą nam niezbędnego wsparcia dla naszej działalności.

A kolejny Campus już za rok. I my tam też będziemy!


02/10/2023

Wywiad na temat mobbingu- Kasia Jarymek odpowiada

Dominika Sadowska z Divercity+ rozmawia z szefową Dobrej Fundacji.

Definicja mobbingu, która jest w kodeksie pracy za chwilę będzie miała 20 lat. Mobbing nie jest ani nowym zjawiskiem, ani nieznanym, ani nieuregulowanym prawnie. Przez te 20 lat napisano już na jego temat całe metry sześcienne różnych publikacji, zrobiono filmy, setki wywiadów, podcastów ujmując to zjawisko z perspektywy prawnej, społecznej, etycznej czy psychologicznej. I tu nagle, po 20 latach inicjujesz ogromy zryw społeczny, powołujesz do życia Fundację i planujesz ogromną kampanię społeczną. Poznałyśmy się właśnie przy okazji prac nad kampanią, kiedy przekonana o tym, że teraz albo nigdy, zebrałaś niesamowity zespół i uruchomiłaś coś, czego w Polsce jeszcze nie było. Skąd wiesz, że Polki i Polacy potrzebują tej kampanii? Nie przejadł nam się mobbing?

Mobbing to wciąż ogromny problem społeczny. Kiedy rok temu zaczęłam myśleć o zorganizowaniu kampanii społecznej, rozmawiałam o tym z wieloma osobami, również z moimi bliskimi – rodziną, przyjaciółmi i znajomymi. Byłam zaskoczona jak wiele z nich w przeszłości doświadczyło zachowań mobbingowych. Niektóre historie są porażające. Potem sięgnęłam do statystyk i one potwierdziły moje obserwacje.

Okazuje się, że wg GUS w badaniu przeprowadzonym w 2021 roku spośród 16,3 mln. osób pracujących 7,3 mln. (prawie 45%) wskazało występowanie w miejscu pracy czynników, które mogą mieć niekorzystny wpływ na dobrostan psychiczny. Z innych badań z 2019 r.  wynika, że 46% osób pracujących uważa, że doświadczyło w pracy mobbingu. To oznacza, że takie sytuacje mogą spotkać każdą i każdego z nas! Bez względu na to, jakie mamy wykształcenie, doświadczenie zawodowe, jakie zajmujemy stanowisko, w jakiej branży pracujemy, czy mieszkamy w dużym mieście, czy w małym miasteczku.

Mobbing jest przemocą, która bardzo szybko osacza osobę, która go doznaje, ma negatywny wpływ na jej psychikę, w efekcie czego może prowadzić do stanów lękowych, nerwicy, depresji, jest przyczyną absencji, hospitalizacji, a nawet samobójstw.

Mam wrażenie, że niestety najczęściej wciąż leczymy skutki, a nie przyczyny tej społecznej choroby. Potrzebujemy rozwiązań, które pomogą skutecznie uporać się z problemem przemocy w pracy.

Możesz już dzisiaj powiedzieć, zanim jeszcze kampania wystartowała, do kogo będzie skierowana? Opowiesz więcej o osobach, które użyczyły swoich twarzy i historii na rzecz kampanii?

Kampania będzie kierowana do kilku grup. Przede wszystkim do wszystkich osób pracujących. To przede wszystkim im chcemy uświadomić, jak rozpoznać niewłaściwe zachowania, które ostatecznie mogą doprowadzić do mobbingu, jak sobie z nimi radzić, jak reagować, jak się bronić i chronić.

Kampania będzie też adresowana do pracodawców. Im z kolei chcemy uświadomić, jaka odpowiedzialność spoczywa na nich w przypadku wystąpienia mobbingu w organizacji. Będziemy też dostarczać im wiedzę o tym, jak przeciwdziałać mobbingowi, jak budować kulturę organizacyjną i relacje w zespołach, aby mobbingu uniknąć, a także co zrobić, kiedy pojawią się sygnały o jego występowaniu.

Kolejną grupą odbiorców będą osoby, które z różnych przyczyn stosują mobbing i inne zachowania negatywne. Okazuje się, że są osoby, które nie mają świadomości, że ich zachowanie i relacje z innymi mogą być odbierane jako mobbing. Dlatego planujemy nie tylko dostarczać wiedzę, rozwijać świadomość, ale także udzielać wsparcia, pokazać alternatywę i dostęp do zasobów, które dadzą szansę na zmianę zachowań.

Zależy nam na długofalowych efektach naszych działań. Zwolnienie z pracy osoby stosującej mobbing w zasadzie nie rozwiązuje problemu. Jeśli taka osoba nie otrzyma wsparcia, w kolejnej firmie może zachowywać się podobnie. Co więcej, jej zachowanie zwykle zostawia trwałe ślady nie tylko w psychice osób, które są przez nią mobbowane. To zło dotyka również świadków, rodziny osób doświadczających mobbingu. Więcej – wpływa na kształtowanie analogicznych postaw u osób, które znajdują się w otoczeniu takiej osoby, co wiąże się z ryzykiem, że mogą one powielać takie zachowania, jako wzorzec – w naszej firmie takie zachowania są akceptowane, tak się u nas pracuje. Trzeba przerwać to błędne koło.

Twarzami kampanii będą osoby, które naprawdę doświadczyły mobbingu. Zgłaszają się już do nas osoby, które chcą opowiedzieć swoją historię, bo wierzą, że może to pomóc innym. W ich historiach pewnie wiele osób zobaczy siebie. Każda z tych osób wykonuje inny zawód, pracuje w innej branży, a ich doświadczenia też są inne, chociaż wszystkie łączy wspólny mianownik – doznana przemoc i jej skutki, z którymi zmagają się najczęściej do teraz.

Organizacje, z którymi współpracujemy w Divercity+ wiedzą, że planując wspólne działania zawsze zadajemy pytanie: i do czego te starania mają doprowadzić, jak zdefiniujesz zmianę, która ma się wydarzyć w konsekwencji tego działania? I właśnie to pytanie chciałabym zadać też Tobie – co chcesz osiągnąć, gdzie ma się to wszystko skończyć?

Na początek przyjęliśmy, że kampania będzie realizowana przez 2 lata, chociaż już teraz wiemy, że pewnie będziemy działać dłużej. Przeprowadzenie tak dużej zmiany społecznej wymaga czasu, determinacji, wytrwałości i cierpliwości. I dużego zespołu, który zaangażuje się w ten proces. Zespół mamy naprawdę fantastyczny. Zarówno ekipa, z którą pracuję od kilku miesięcy nad stroną organizacyjną i kreatywną, ale też zespół współpracujących z fundacją ekspertek i ekspertów, który stanowi nasze merytoryczne i mentalne zaplecze i wsparcie. Jestem ogromnie wdzięczna wszystkim osobom, które odpowiedziały na nasze zaproszenie i dołączyły do fundacji wnosząc swoje kompetencje, doświadczenie i energię.

Jeśli potraktujemy to wyzwanie naprawdę poważnie, to na końcu tej pewnie wyboistej i trudnej drogi, wszyscy będą wygranymi. Osoby pracujące, bo będą pracować w organizacjach dbających na serio o ich dobrostan, a firmy, bo zmniejszy się absencja i rotacja, zwiększy motywacja i zaangażowanie osób zatrudnionych, a co za tym idzie – poprawią się zarówno wyniki finansowe, jak i wizerunek pracodawcy, co będzie przyciągać talenty. 

Kasia, teraz jest czas, kiedy różne firmy przystępują do kampanii pokazując swoje wparcie dla idei, niezgodę dla przemocy w pracy – do kogo powinny się zgłosić?

Zapraszam do kontaktu z Dobrą Fundacją. Adres mailowy i numer telefonu można znaleźć na naszej stronie internetowej.

Dla każdej firmy, która będzie chciała przyłączyć się do tego wyjątkowego projektu, znajdziemy odpowiedni model współpracy z fundacją. A wszelkie wsparcie przyjmujemy z radością i wdzięcznością.

Dobra Fundacja
ul. Legnicka 65
54-206 Wrocław

KRS 0001046661
NIP 8943215480
Regon 52584147000000

Fundacja wpisana do rejestru Organizacji Społecznych i Przedsiębiorców
w KRS
VI Wydział Gospodarczy
Sądu Rejonowego dla Wrocławia-Fabrycznej

pod numerem KRS 00001046661